【學會拒絕的勇氣,你的人生會更好!】 | Career | 女人幫小編

pablo (83)

學會拒絕,你的人生會更好
在正能量╲消費文化薰陶下長大的我們已經被「洗腦」,深信自己應該多接納、多肯定。這是談論正向思考書籍的主旨與基調:打開心房、擁抱各種機會、學會接納、來者不拒……

但是我們需要懂得如何拒絕與取捨,否則就表示我們沒有原則、沒有堅持。若沒有東西比另一樣東西更好、更讓人心動,表示我們很空虛,生活缺乏意義與重心。也表示我們沒有看重的價值觀,以致人生缺乏目標與方向。

我們以為迴避拒絕(包括拒絕別人或被別人所拒)可以讓自己好過一些,但是迴避拒絕帶給我們的短暫愉快,長期來說卻會讓我們像個沒有舵的船,不知人生方向。
要真正喜歡或欣賞一樣東西,必須讓自己心無旁騖,只專注於一樣東西。唯有花數十年專心經營一段關係、鑽研某個工藝、深耕某個事業,才能把生活過得充實而又開心。若是來者不拒,不懂得拒絕其他選擇,不可能達到花數十年時間只做一件事的境界。

選擇自己想要的人生價值觀,必須忍心拒絕其他選項。若我選擇讓婚姻成為人生的首要之務,代表我(可能)將毒品雜交轟趴排除在人生的重要項目之外。若我把自己有無能力建立公開而包容的友誼圈作為評斷自我的依據,代表我會拒絕在朋友背後說三道四。這些都是積極而穩當的決定,但仍需時時懂得拒絕。

我要強調的是:我們每個人必須在乎某件事,才會珍惜與看重那件事。看重某件事,必須拒絕那件事以外的東西。換言之,看重X,必須拒絕X以外的東西。
若想堅持或維繫我們的價值觀,拒絕是必備條件,因此拒絕是代表我們身分的名片與標誌。我們是怎樣的人取決於我們拒絕了什麼。若我們來者不拒(也許是因為害怕被拒絕),我們基本上什麼也不是。

不計代價避免拒絕,迴避正面對抗與衝突,試圖公平對待一切,希望一切相輔相成、協調一致,這樣的心態反映深層又難捉摸的「理所當得」。因為自以為是,自以為理所當得,所以自我感覺良好也是天經地義,影響所及,他們習慣來者不拒,因為一旦說不,可能影響自己或他人的心情。由於他們不會拒絕,他們的生活缺乏價值,貪圖享樂,過於自戀。他們唯一在意的是如何讓飄飄然的感覺持久一些,所以會迴避人生中少不了的挫折,假裝痛苦不存在。

拒絕是人生重要又關鍵的技能。沒有人喜歡受困於坎坷的關係裡;沒有人喜歡被不喜歡或不信任的行業綁住;沒有人喜歡心口不一、言不由衷。
不過大家還是選擇這麼做,而且一直是如此。

誠實是人的天性,但是人這輩子要過得誠實、坦蕩,必須習慣說「不」或聽人說「不」。拒絕其實會讓關係更好,讓感情生活更健康。

管他的立體

【書名:管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生】

【作者簡介:馬克‧曼森(Mark Manson)】

七年級生,超人氣部落客,讀者超過兩百萬人。同時也是企業家,當過愛情顧問。自二○○七年起迄今,馬克已幫助超過三十個國家的人們處理感情和人際關係方面的問題。曾自費出版《模範:和女性交往,誠實為上》(Models: Attract Women Through Honesty),連同有聲書在內,共銷售超過五萬本。

(圖文由大塊文化提供)

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