【放不下也沒關係,想哭就哭,你有我的肩膀!】 | Girl Power | 女人幫小編

pablo (12)

放不下


所謂放下,
不是要在別人面前開懷大笑,
也不是以後就不要重提那些讓你傷痛的人與事。
而是你哪天突然醒來,
不會再因為想起他而感到悲傷,
不會因為別人的關心而刻意避談他的名字、
那些回想起還是會讓你難過的事情。


然後你會明白,
有些事情原來並沒有真正的放下。
越是勉強,越是會感到委屈難過。


難過到無望的時候,
別人說你應該放下、看開一點,
你聽了之後,卻會覺得更加難過,
因為你實在不知道如何才可以放下、
為甚麼自己仍然還會不捨執迷。


是自己不對嗎,是自己還留戀嗎,
是不是就應該就要立即放下,
是不是自己這個人有甚麼問題⋯⋯
想得多了,又會越來越感到壓力,
不想再想,又會怕自己繼續放不下。


於是,漸漸,
你寧願不去向別人表達你的難過,
不想別人擔心,不想難過更多;
但你的難過只是被埋藏起來,
偶爾在無人的夜裡發作、讓你以淚洗臉,
偶爾在別人無意間談起他時、刺痛你的心房。


你的大部分力氣,
都花在假裝的面具上,
卻始終得不到對人抒發分享的機會,
去學習了解成長更多,或可以卸下面具武裝,
將壓抑太久的情緒釋放。


然後到哪天又會問自己,
為甚麼還是未能好好放下,
為甚麼還是會對那個遠去的人,如此在乎;
卻不知道,
自己其實還是一直躲在黑洞之中,
等著有一個人來拯救自己,
陪自己去悲傷、糾結、困苦,
在你稍稍看開的時候給你微笑,
在你又執迷沉溺的時候陪你安靜,
不會說太多意見或道理來逼你面對,
也不會勉強你要放下,卻令你更加無從躲避。


是因為那一個人真的明白,
其實並沒有甚麼真正的放下,
快樂再多,
也不等於可以將難過的憶記感受從此抹清,
只有當你哪天不會再介意提起那點難過、
終於可以用平常心去想起那些人與事,
才是真正放下的開始。


只是在此之前,
需要經過多少日與夜的煎熬苦痛、懊悔矛盾,
才可以真正成長、與執迷的自己說再見,
而每個人的運氣與路途也不盡相同,
有些人可以只需要幾個月,
有些人可能過了幾年依然心痛。


但與其一直勉強自己放下卻又無法做到,
不如嘗試多點學習與自己對話、
明白自己內心的真正感受與想法,
開始重新為自己編排好生活日程,
讓自己在應該哭的時候哭、快樂的時候要盡情,
不能讓情緒完全支配淹沒你原來的臉,
在那一個明白你的人出現之前,
好好守護你自己。


或是到哪天你終於懂得對人說,
是的,我是仍然放不下,
但又有甚麼所謂,
說到底,誰沒有試過放不下呢⋯⋯


別讓情緒完全支配
淹沒你原來的臉,
在那一個明白你的人出現之前,
好好守護你自己。

《等心息》立體書封

【書名:等心息】

【作者簡介:Middle】

香港人,常流連於網絡與臉書,喜歡寫,但不喜歡為寫而寫,喜歡觀察與亂想,但不喜歡想得太遠而忘了時間。總是很忙,但很會享受忙裡偷閒;不太幸運,但卻是一個幸福的人。讀者遍及香港、台灣、澳門與星馬等地,臉書超過90萬粉絲。不過即使只得一個人有共鳴,他就已經心滿意足。


(圖文由三采文化提供)

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